猪肉,新鲜,增强,腰,顶腰(排骨) ,去骨,可分精益只,煮熟,烤

每 100 克

水 (克 )70.39
热量 (大卡 )131.0
热量 (千焦 )548.0
蛋白质 (克 )24.81
总脂肪 (克 )3.53
灰份 (克 )1.77
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )0.5
镁 (毫克 )25.0
磷 (毫克 )308.0
钾 (毫克 )524.0
钠 (毫克 )237.0
锌 (毫克 )1.69
铜 (毫克 )0.053
锰 (毫克 )0.006
硒 (微克 )46.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.522
核黄素 (毫克 )0.19
烟酸 (毫克 )9.035
泛酸 (毫克 )0.623
维生素B-6 (毫克 )0.65
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )70.5
甜菜碱 (毫克 )2.6
维生素B - 12 (微克 )0.5
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.08
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.3
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.3
维生素D (IU )13.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.206
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.002
12:0 (克 )0.001
14:0 (克 )0.045
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.765
17:0 (克 )0.006
18:0 (克 )0.382
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.539
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.099
17:1 (克 )0.002
18:1未分化 (克 )1.415
18:1 ? (克 )1.396
18:1 t (克 )0.019
20:1 (克 )0.023
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.351
18:2未分化 (克 )0.295
18:2 n一6 C,C (克 )0.283
18:2 T,T (克 )0.011
18:3未分化 (克 )0.012
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.012
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.011
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.034
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.03
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.019
胆固醇 (毫克 )52.0
色氨酸 (克 )0.261
苏氨酸 (克 )1.114
异亮氨酸 (克 )1.221
亮氨酸 (克 )2.114
赖氨酸 (克 )2.301
蛋氨酸 (克 )0.683
胱氨酸 (克 )0.286
苯丙氨酸 (克 )1.043
酪氨酸 (克 )0.944
缬氨酸 (克 )1.296
精氨酸 (克 )1.651
组氨酸 (克 )1.072
丙氨酸 (克 )1.456
天门冬氨酸 (克 )2.427
谷氨酸 (克 )3.961
甘氨酸 (克 )1.118
脯氨酸 (克 )1.003
丝氨酸 (克 )1.073
羟脯氨酸 (克 )0.064
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0